盆底肌康復訓練的要點(四大原則)
2020-05-15 來自: 通澤醫(yī)療 瀏覽次數:1547
學習識別并有意識地控制盆底肌;
掌握正確的方法(避免腹肌收縮);
根據盆底肌損傷情況(肌纖維受損的程度和類型)進行有針對性的訓練;
循序漸進、適時適量、持之以恒。
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