產(chǎn)后康復(fù)設(shè)備
有多少媽媽在生產(chǎn)后受到腰痛的困擾,稍微彎下腰就痛得不行,并且還可能半夜痛醒、睡得不安穩(wěn)。大家普遍認(rèn)為這是產(chǎn)后的正?,F(xiàn)象。其實(shí)腰背痛也是一種產(chǎn)后的疾病,需要認(rèn)真對(duì)待。
據(jù)調(diào)查,50%-75%的孕產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛,這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關(guān),腰背痛不但帶來了軀體功能的損傷,而且還嚴(yán)重影響了產(chǎn)婦的生活質(zhì)量,給日常生活帶來諸多不便。許多媽媽由于罹患腰背痛,甚至喪失了初為人母的喜悅。那么產(chǎn)后為什么會(huì)發(fā)生腰背痛?我們又應(yīng)該如何處理?
為了使胎兒能夠順利娩出產(chǎn)道,在孕晚期松弛素和催產(chǎn)素的作用下,連接骨盆的韌帶變得松弛。生完孩子后,這些***仍然會(huì)停留在產(chǎn)婦體內(nèi)一段時(shí)間,因此會(huì)進(jìn)一步使骨盆周圍的韌帶松弛。
隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大,腹部隆起,媽媽脊柱腰段前凸、頸部前屈,雙肩下移,身體***發(fā)生了改變,關(guān)節(jié)受力的方向發(fā)生了改變,同時(shí),媽媽自己的體重也會(huì)增加,導(dǎo)致關(guān)節(jié)承受的壓力也增加。久而久之,一系列的生理變化導(dǎo)致產(chǎn)婦腰背部肌肉過度緊張,因此孕產(chǎn)婦是腰背痛的高發(fā)人群。
產(chǎn)后媽媽因?yàn)橐?jīng)常照顧寶寶,比如洗澡,穿衣,換尿布,從搖籃里抱起寶貝等,或是惡露排出不暢,引起的盆腔血液淤積,都很容易引發(fā)產(chǎn)后腰背痛。
產(chǎn)后過早的穿高跟鞋,會(huì)使身體的***往前移,除了會(huì)引起足部疼痛以外,還會(huì)通過反射涉及到腰部,使腰部產(chǎn)生酸痛感。
既然腰背痛對(duì)產(chǎn)婦的健康和生活影響這么大,那么我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?產(chǎn)生腰背痛的原因,都是腰背部肌肉功能受損引起的,對(duì)于這種類型的腰背部疼痛,可以使用電刺激技術(shù)來恢復(fù)肌肉功能。
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